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Holiday
Nanda南大D001 R7R8
「重量訓練」是一種使用啞鈴、槓鈴或是機械式機器等訓練器材，來增進肌肉力量與身體運動能力的訓練，本課程內容將包含重訓效益與目 標介紹，重訓器材（上/下肢、單/多元關節）、重訓助益事項與你定原則、重訓處方與應用、重訓強度分類與擬訂、規劃自我適用重訓計 畫、增強式訓練與多元神經肌肉訓練等。
Course keywords: 肌肉耐力skeletal muscular endurance, 肌肉力量skeletal muscular strength, 肌肉爆發力skeletal muscular power, 柔韌度flexibility, 平衡力balance, 有氧運動 aerobic exercise 課程說明：重訓效益與目標、重訓器材介紹（上/下肢、單/多元關節）、重訓注意事項、重訓處方與 應用、重訓強度分類與擬訂、規劃自我適用重訓計畫、增強式訓練、多元神經肌肉訓練、功能性動作檢測、抗力 球與BOSU等。 ＊注意事項： 穿著體育運動服裝、運動鞋、自備毛巾. 準時上下課 請假：請依學校規定辦理，未請假者視為曠課。 ＊成績考核(Evaluation) (一)出席率65% (二)學習態度15% (三)技能與實作報告20%
MON | TUE | WED | THU | FRI | |
| 08:00108:50 | |||||
| 09:00209:50 | |||||
| 10:10311:00 | |||||
| 11:10412:00 | |||||
| 12:10n13:00 | |||||
| 13:20514:10 | |||||
| 14:20615:10 | |||||
| 15:30716:20 | |||||
| 16:30817:20 | |||||
| 17:30918:20 | |||||
| 18:30a19:20 | |||||
| 19:30b20:20 | |||||
| 20:30c21:20 |
Average Percentage 79.56
Std. Deviation 8.64
平均百分制 87.71
標準差 7.23
平均GPA 4.01
標準差 0.57
平均GPA 3.93
標準差 0.67
平均百分制 78.05
標準差 12.7
平均百分制 78.83
標準差 21.91
平均百分制 89.14
標準差 6.5
平均百分制 80.61
標準差 10.5
平均GPA 3.81
標準差 1.02
平均百分制 88.29
標準差 11.96
平均百分制 87.42
標準差 7.75
平均百分制 79.44
標準差 17.34
平均百分制 78.16
標準差 13.57
平均百分制 80.69
標準差 4.86
平均百分制 89.51
標準差 2.83
平均百分制 80.51
標準差 7.32
平均百分制 82.93
標準差 4.28
平均百分制 81.09
標準差 15.95
平均百分制 81.04
標準差 5.81
平均百分制 77.27
標準差 11.51
平均百分制 77.86
標準差 8.56
平均GPA 4.14
標準差 0.44
平均百分制 88.22
標準差 4.16
平均GPA 4.21
標準差 0.21
平均GPA 3.53
標準差 0.96
平均百分制 80.04
標準差 8.96
平均GPA 3.75
標準差 0.65
平均百分制 81.4
標準差 5.25
平均GPA 4.05
標準差 0.51
平均百分制 91.3
標準差 4.17
平均百分制 89.06
標準差 5.95
平均百分制 67.71
標準差 15.28
平均百分制 86.59
標準差 8.12
平均GPA 4.14
標準差 0.21
平均百分制 75.81
標準差 6.87
平均百分制 93.77
標準差 3.31
平均GPA 4.01
標準差 0.31
平均百分制 80.05
標準差 6.89
平均百分制 81.05
標準差 5.74
平均百分制 82.86
標準差 9.56
平均百分制 83.64
標準差 1.9
平均百分制 81.22
標準差 4.85
平均百分制 89.43
標準差 2.65
平均百分制 87.61
標準差 2.92
平均百分制 82.78
標準差 3.08
平均百分制 83.2
標準差 3.68
平均百分制 78.47
標準差 8.23
平均百分制 79.69
標準差 20.75
平均百分制 77.87
標準差 9.27
平均GPA 4.08
標準差 0.25
平均GPA 3.97
標準差 0.78
平均百分制 84.47
標準差 8.91
平均GPA 3.89
標準差 0.57
平均GPA 4.3
標準差 0
平均百分制 91.45
標準差 8.43
平均百分制 80.04
標準差 6.83
平均GPA 3.99
標準差 0.39
平均百分制 82.11
標準差 6.28
平均GPA 3.68
標準差 0.23
平均百分制 82.57
標準差 4.79
患有重大傷病或特殊病史之同學，請主動向授課老師說明以提供協助。
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